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잡담 기초보다 조금 약간 들먹는건 괜찮을까.
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3493697132
2024.11.20 16:52
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트가 짜준식단이 그렇거든

기초보다 사알짝 낮아(100정도) 

괜찮은가....

나 강박생긴듯..

없는 근손실날까바 ㅋ 

 

주5~6 근력1시간 유산소40분함....

 

한달한 결과는 근육그대로+체지방감소

(트랑 계속 상담하면서 이야기중인데 저 이슈에대해 너무자주얘기해서 미안해서 ㅋ )

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