더쿠 - 과식했는데 소화가너무안되서 좋은방법없을까?

오늘 아빠생신이셔서 외식하다보니까 평소보다고기랑기름진거먹다보니까 소화가너무안되서 힘듬..토할꺼같은데 어캐하는게좋을까

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트 598	11.09	79,436
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,607,812
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,398,498
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,590,346
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,965,859
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130	21.05.06	241,529
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	248,118
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	296,337
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	188,255
모든 공지 확인하기()
395539	질문	프로틴파우더로 베이킹 해도 살쪄?	21:25	11
395538	잡담	두부 반모랑 밥 아무거나 반공기 숟가락으로 뿌샤사 섞어서 렌지 돌리고 저당고추장 넣어 먹으면 개.존.맛.	21:22	10
395537	잡담	스위치온 처음 3일에 편의점에서 파는 단백질음료 마셔도 되는거지? 1	21:18	19
395536	잡담	파스타 성분좋아서 자주먹는다는게 오뚜기 미트소스 이런거 써서 먹어도 된다느 말은 아니지..? 1	21:15	44
395535	잡담	스위치온 한끼 일반식 벌써 귀찮다 1	21:02	31
395534	잡담	스위치온 4일차부터 점심에 혹시 현미대신 백미도 괜찮아..? 3	20:55	45
395533	잡담	도넛 반개 아아1 닭가슴살	20:47	47
395532	잡담	하림 저염 닭찌가 훨씬 맛있당	20:42	31
395531	식단/일기	스위치온 2주 5일차 점심/저녁 2	20:30	86
395530	잡담	몸무게 야금야금 올라서 개빡쳤는데	20:28	85
395529	잡담	절식하다가 스위치온 하니까 너무 배불러서 힘들다	20:23	39
395528	잡담	이 아몬드초콜릿 지에스에서 원플원이라 먹어봤는데 맛있다	20:05	112
»	잡담	과식했는데 소화가너무안되서 좋은방법없을까? 3	19:41	122
395526	잡담	짠거 먹고나서 다들 우째 해.. 5	19:40	155
395525	잡담	올영 단쉐할인 언제까진지 아는 덬? 1	19:32	49
395524	잡담	다방식 다이어트 / 스위치온 다이어트 하는 덬들 운동량이 어떻게 돼? 2	19:30	104
395523	잡담	귤...간식대신 먹는거 어때 4	19:30	154
395522	잡담	웨이트 하는데 세트할때 1분쉬고 횟수다못채우기 vs 2-3분 쉬고 횟수채우기 3	19:29	63
395521	질문	감정적 허기 해소 3	19:21	139
395520	잡담	하놔 상한 닭가슴살 먹음	18:59	85

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트 598

11.09

79,436

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09