이때까진 기초+300이 딱 맞아서 계속 이렇게 먹었는데 이번달부터 갑자기그러네....기초+400으로 늘릴까
잡담 체지방은 그대로인데 근육만 -1kg면 먹는걸 더 늘려야되는걸까?
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이때까진 기초+300이 딱 맞아서 계속 이렇게 먹었는데 이번달부터 갑자기그러네....기초+400으로 늘릴까