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1년 가까이 계단만 타다가 유산소 다른걸로 바꿨는데 효과오진다
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3484805162
2024.11.14 00:43
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스텝퍼? 그걸로 바꿨는데
스텝퍼 자체 효과보다 다른 유산소 섞어하니까 확실히 다른 느낌
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