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잡담 거의 7년동안 한끼정도 먹었는데
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2024.11.12 23:58
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완전히 그런건 아니고 학교다니면서 귀찮아서 밥 안먹는게 버릇이고 살도 빼는겸 지금까지 그러는데 제대로 밥을 챙겨먹는건 한끼고 한끼빼곤 굶은때도 많고 가끔 뭐 간식거리 사먹는 정도인데 또 마른편은 아니고 몸무게는 보통인데 지방이 많아서 고민이라 더 나이들기전에 이제 운동하면서 먹는것도 조절하면서 건강하게 살빼보려고 찾아보니까 마냥 안먹는게 살이 또 빠지는게 아니더라고 기초대사량도 채워야하고 근데 나처럼 거의 7년을 이렇게 먹고 살았는데 아침 점심 챙겨먹으면 아예 살이 붙을까 고민이야 처음엔 붙다가 정상화될수있을까? 요즘 운동으론 러닝 5키로씩 뛰고 있거든 

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