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392522	잡담	달리기 안쉬고 7~10키로미터씩 격일로 달리거든(다이어트겸 체력 유지) 식단도 나름...할려고하다가 걍 일반식 양조절만 하려고하는데 빠지려나....	10:02	6
392521	잡담	무릎 안 아팠는데 아픈걸 보니 오늘 유산소 쉬란거겠지?	09:56	7
392520	잡담	이주동안 먹어도먹어도 배고파서	09:53	15
392519	잡담	아 스위치온 1일차에 인바디를 쟀어야하는데ㅠ 2	07:40	94
392518	잡담	저속노화 식단 다이어트식이네...	07:38	142
392517	잡담	운동 30분이라도 한다는 마음으로 가는중 3	04:45	142
392516	질문	유지어터되면 운동난이도랑 시간 안늘려도되지..? 1	01:03	151
392515	잡담	아니 맨몸 런지 존나 힘든데 근육통이 없는게 말이 되냐	00:07	106
392514	잡담	생전 운동 안하다가 매일 걷기 한시간 하는데 근육통 왔어ㅠㅠ 1	00:02	83
392513	질문	다이어트할 때 ㅂㅂ걸리는거 어케... 피해? 10	00:02	388
392512	잡담	내일부터 스위치온 시작이다 덜덜	01.04	93
392511	잡담	단식할때 물도 마시면 안되는거야? 3	01.04	271
392510	잡담	지금 배가 너무 고파....ㅠㅠ 1	01.04	131
392509	잡담	뱃살 빼려고 하는데 아침 공복유산소 효과 괜찮아? 1	01.04	234
392508	잡담	인바디 처음 재봤는데 체지방률 29.9 내장지방 레벨5..... 심각한거야?? 4	01.04	326
392507	잡담	뱃살위에 11자 생겼는데 이거 복근아니지 1	01.04	156
392506	잡담	식단하면 제일 힘든것이 뿡뿡이 되는건데...	01.04	101
392505	질문	스위치온 3주차에 소개팅 첫만남 잡혔는데 뭐먹지..?ㅠㅠ 7	01.04	299
392504	잡담	다이어트 2주차 고삐풀림	01.04	103
392503	잡담	다낭성이면 식단하고 운동해도 살 안빠지나? 7	01.04	350

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