더쿠 - 스위치온할때 단식하면 꼭 근육빠지고 체지방이 느는데 뭐가 문제일까

식단 운동 수면 등은 스위치온에서 하라는거 열심히 지키고있음

단식 안하는날 겨우겨우 회복하면 단식한날 다음날 근육이랑 체지방 다시 빠지고 늘어나고 반복이야

징징글 아니고 그냥 나같은덬이 있는지랑

원인이 있다면 알고싶다..!! 예상이라도 좋으니까

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