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[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 4주차 넘어가도 될까
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잡담 |
다들 운동 가기 전에 뭐 먹어?
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잡담 |
육회랑 연어 vs 샐러드랑 샌드위치
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잡담 |
ㅇㄷㅂ 보안정책상 허용 안된다는 덬있어?
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질문 |
다들 유산소 몇분 정도 해?
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잡담 |
삼계탕 먹고 살찐 사람있어?
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잡담 |
6키로 감량했떠니
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09:45 |
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질문 |
구 절식덬 새롭게 태어난 식단 봐주실 고수덬 찾습니다
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09:42 |
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잡담 |
더 단백 먹을 수 있으면 컴팻 단쉐도 문제 없겠지?
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09:35 |
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잡담 |
스위치온 3일찬데 오늘 인바디 하러가거든 그전엔 걍 집 체중계로 했고
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09:30 |
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잡담 |
유산균 공복 깨져? 락ㅌㅍ 먹고있음
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09:24 |
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질문 |
스위치온 1주차
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09:23 |
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잡담 |
얘드라.. 아침에 공복 유산소 30분만 해도 됑??
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09:21 |
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잡담 |
혹시 근육통으로 재채기할때마다 오른쪽 가슴 아픈 경우도 있음??
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09:18 |
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잡담 |
메가 라떼 아몬드유로 변경해서 가넝..?
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09:11 |
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잡담 |
회사에 먹을게 너무 많아서 진짜 유혹 너무 심함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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09:03 |
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잡담 |
운동할때 에어팟맥스 괜찮아? 주로 헬스, 러닝, 수영함
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08:49 |
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잡담 |
1년동안 정체기여서 진짜 힘들었거든 건강검진 결과 나와서 보니까
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잡담 |
인바디 미친놈 아니야
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잡담 |
어제 마트에서 참치회사서 먹었는데 사이드로
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