더쿠 - 공복시간 지키는게 많이 중요해?

보통 야식을 거의 안먹어서 12시간 이상 공복을 지키긴 하는데 가끔 저녁이 늦어져서 10시간 9시간밖에 공복 안될때도 있거든 근데 이거 많이 중요해? 살빼는거든 건강에든?

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