더쿠 - 일주일간 여행 다녀왔는데 선방함

여행 직전에 바빠서 오히려 식단 잘 못하고 겨우 기초 200~300 먹다가

여행가서 기름진거 튀긴거 액상과당 다 때려넣었거든ㅋㅋㅋㅋㅋ

분명 2키로 정도는 올랐을 거라고 생각했는데

매일 2만보씩 걸어서 그런가..? 몸무게가 그대로야

체지방률은 떨어졌는데 이건 장거리 비행 붓기 때문인 거 같기도 하고..

평소 걷기 운동의 효과에 대해서 회의적인 편이었는데 생각이 바뀜ㅋㅋㅋㅋ

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