메뉴 건너뛰기

잡담 체지방 빼는데엔 인터벙 말고 중저강도로 오래 하는게 좋아?
145 2
2024.10.31 18:18
145 2
비만인데

스겜 원해서 늘 인터벌로 30분 하는데

검색해보니 길게 하는게 좋대서

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🥚어퓨🥚] 각질/모공/피지 걱정 ZERO! <어퓨 깐달걀 라인 3종> 체험 이벤트 514 10.30 31,921
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,358,075
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,099,044
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,231,507
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,582,883
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 240,275
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,914
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
394219 잡담 런데이 5주 2회차 완료 20:09 19
394218 잡담 하루 라떼 2잔 1 20:06 31
394217 잡담 내과에서 잰 체중이랑 한의원에서 잰 인바디랑 차이가 엄청 나 4 20:03 55
394216 잡담 와씨 단쉐는 나랑 안맞나바 20:02 20
394215 잡담 밥먹고 군것질 너무땡길땐 1 19:41 48
394214 잡담 스위치온 할만해? 4 19:34 76
394213 질문 중국집 가지덮밥 vs 돌솥비빔밥 뭐 먹을까.. 2 19:08 70
394212 질문 단쉐 비싸도 좀 성분 좋은거 뭐있어? 6 18:55 152
394211 잡담 하림 수비드 닭가슴살 레몬 먹어본 덬들아!!이거 곰팡이 아니겠지? 4 18:39 168
394210 잡담 인스타에 보조제 광고 진짜 많다 18:39 27
394209 잡담 천계 타고 피티받으면 땀 너무 좀 그럴까,,! 6 18:23 193
394208 잡담 단백질 음료 꼭 운동 전후에 먹어야 되는거야? 3 18:21 121
394207 잡담 피티 받으면서 운동하는 게 좋아서 2 18:19 130
» 잡담 체지방 빼는데엔 인터벙 말고 중저강도로 오래 하는게 좋아? 2 18:18 145
394205 잡담 헬스 한달차 마인드? 까진 아니지만 일단 뭐든 긍정적으로 변하는중 1 17:52 70
394204 잡담 헬스장에서 바선생봐서 운동하기싫어졌어.. 1 17:51 116
394203 잡담 족저근막염 초기증상인데 11 17:44 268
394202 잡담 여행 3일하고 입 터져서 거의 일주일내내 치팅했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 17:37 75
394201 질문 올리브오일+발사믹 소스에 빵 찍어먹고 싶은데 맛있는 빵 있어? 1 17:34 88
394200 잡담 요즘 시간 없어서 운동은 못하고 스트레칭 하고 자주 주물러주는데 17:31 60