더쿠 - 골반살? 옆구리살 대체 어케 빼야해?ㅜㅜㅜㅜ

저쪽 살!!! 진짜 안 빠진다.... 허리는 줄어드는게 보이는데 저기는 아직 살이 풍덩 있는 느낌? 어떤 운동을 해줘야 할까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[웨이크메이크X조효진파데] NEW 심리스 웨어 쿠션&파운데이션 본품 사전 체험단! 591	03.10	29,622
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,221,655
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,753,910
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,164,163
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,013,380
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	263,041
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	259,773
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	315,811
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	209,270
모든 공지 확인하기()
397039	잡담	고등어 vs 섭웨 1	18:18	9
397038	잡담	룩트 그래놀라 미쳤다 너무 맛있어서 위험한뎈ㅋㅋ 1	18:13	18
397037	잡담	세상에 샤브샤브란 음식이 없었으면 나는 다이어트 못햇음.... 2	18:07	38
397036	잡담	20대초반인데 혈압 135/89나왔으면 식단 조절해야겠지 3	17:54	46
397035	잡담	체력거지인데 필테전에 1시간 유산소 어때보여? 1	17:49	26
397034	잡담	위트빅스 이거 왤케 맛있냐	17:45	29
397033	잡담	프로틴 물에타마셔도 먹을만해? 4	17:35	62
397032	잡담	정체기 뚫는데 단식말고 하루정도 양 확 줄이는 것도 효과 있어? 5	17:26	101
397031	잡담	러닝하는데 스포츠브라 너무 답답하고 숨 차 ㅠ 원래 그런거지? 5	17:26	67
397030	잡담	나이먹으니까 튜브살이.. 2	17:24	85
397029	잡담	스위치온 4주차 2일째 단식 두통 1	17:21	42
397028	잡담	탄수챙기려니까 곤약밥 처치곤란됨 2	17:20	84
397027	잡담	체지방량 30.6 > 17.3 됨!!! 3	17:20	126
397026	잡담	다방 덬들도 다이어트 하면서 스트레스 받니? 2	17:17	56
397025	잡담	다이어트하고 몸 피부가 왤케 안좋지.. 3	17:14	103
397024	잡담	드디어 운동할 수 있음.. 1	16:58	64
397023	잡담	늙어서 잠이 준건줄 알았는데 밥 안먹으면 잠이 깨??? 1	16:55	63
397022	잡담	딱히 식단 안 하고 먹고 있는 음식 줄이고 있는데 4	16:51	141
397021	잡담	저녁 골라주라(야근..하) 7	16:49	78
397020	잡담	오늘도 야외 운동 하는 덬 있어?	16:47	34

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[웨이크메이크X조효진파데] NEW 심리스 웨어 쿠션&파운데이션 본품 사전 체험단! 591

03.10

29,622

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06