더쿠 - 어제 스위치온 2주차 끝났는데 3주차 가야하나

살짝 기대했는데 오늘 인바디가 별로 안좋아서ㅜㅜ

근육 -1, 체지방 거의 안빠짐

식단 열심히하고 운동도 심박150으로 4일이상했는데 생리중이라 그런가싶기도하고..다들 어떻게 체지방 쑥쑥빠지지 신기하네

내일 3주차 첫단식일인데 킵고잉해야되나 2주차 더해야되나 고민되네

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