더쿠 - 피티 한달받고 인바디 쟀는데...

근육량이 줄고 체지방은 늘고 체중은 1.5kg 빠짐ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

얼마전에 일주일 아파서 앓아누워서 그런지...

식단이 왔다갔다해서 그런지 효과가 없어보여서 머쓱하더라.....

그래도 트레이너가 좌우대칭 차이가 많이 줄고

체중도 줄어서 일단은 괜찮을거 같다고

담달 추이 다시보자함ㅠㅠ

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