더쿠 - 클린식 안하고 양만 조절하면서 하다가

59대로 죽어도 안 내려가길래

트쌤이 이제는 식단 저녁만 시작하라해서 시작했더니

3일만에 59.6 봄!!!!!!

저녁만 양참덮 닭야밥 돌리는중인데

연말까지 이걸로 가봐야겠다,,

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