더쿠 - 스위치온 3주차 덬들 2주차에 비해 운동이랑 식단 더 늘렸어?

나는 1주차랑 2주차랑 운동,식단 똑같이 하긴 했는데도 2주차 추이가 너무 좋아서 그대로 해도 되나 싶어서.. 원래는 점진적으로 늘려야하니까 넘 고민된당

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