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질문 족저근막염에 무릎 아프면 어떤 운동이 좋을까ㅜㅜ?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3449000730
2024.10.19 10:25
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양발 족저근막염에 무릎도 아파서...

아프기전엔  운동하 배우는거 좋아해서

복싱도하고 요가도하고 이것저것 많이했거든..


수영을 하자니 수영장이 근처에 없더라ㅜㅜ


158/57 이고 4kg정도만 더 줄이고 싶은데

적절한 운동 없을까ㅜ?

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