더쿠 - 1일1식 혹은 간헐적단식 식단...어때?(사진ㅇ)

아침은 원래 못 챙기고

점심이 제대느 챙겨먹을수 있는데 구내식당이야

1일1식(점심) 혹은 16-8 간헐적 단식(오후12시~8시)한다는 생각으로

점심만 저렇게 먹거나

저녁 간단하게 닭가슴살 등 추가 한다면

절식은 아니지?

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