어디서 본건많아서

아침마다 사과+땅버 먹고(그것도 사과 1/4)

고구마도 가끔 넘맛있자나..100그램 이하로 먹으려고했었거든

 

근데내가 배가 가슴보다더나온 내장지방형이라

당에 엄청예민해

 

트쌤이 바나나먹으랬는데 필라이즈에 넣으니 당이 19라 안먹게됨..

사과도 1/4인데도 10넘어서 땅버만 퍼먹음

고구마는 집에많아서..그리고 맛있어서

당말고 다른영양성분 식이섬유나 그런거 많다는것도 물론알아

 

솔직히 사과 고구마 포기하기싫음 

먹을이유를좀누가만들어주겠니..ㅋㅋ 먹고싶어