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양배추 얼려도 돼?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3435512747
2024.10.09 15:15
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쌈이랑 샐러드로 조금만 먹으려는데 마트에 소분된건 안팔아서ㅠㅠ 얼렸던거 해동해서 생으로 먹어도 상태 괜찮아?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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