더쿠 - 내가 식단 기록할 때마다 강박생기고 그러다 관두고 이러길 반복했는데 혹시

기초 1350이라 1650정도 맞춰먹기 + 탄단지 기록해서 먹기 했었는데 이게 자꾸 강박이 생겨서 스트레스받고 그러다 그만두고 했단말이야

기록 안하고 그냥 눈대중으로 클린하게 절식 아닌 정도로 맞춰먹어도 될까

운동하면서 식단하려고 하려구ㅠ

근데 식단 제대로 안지켜서 먹으면 이도저도 아니게 될까봐 걱정이야 (이런 강박..이 생겼어)

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