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[웨이크메이크X조효진파데] NEW 심리스 웨어 쿠션&파운데이션 본품 사전 체험단!
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
신기하다 나 운동 이론 공부하는데
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잡담 |
나도 스포츠브라 입으면 속이 답답하게 꽉조이는 느낌인데 이것도 가슴을 아주 꽉 잡아준다는 느낌이 안들어서 문제야ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
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잡담 |
나 다니는 헬스장 피티 할인하는데 할인폭이 엄청커서 고민
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잡담 |
비비드키친 소스 스윗칠리 말고 뭐가 맛있어?
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잡담 |
최대 100 찍고, 혼자 먹는 양 줄여서 쫌쫌따리 몇 년 걸쳐 75까지 내려갔다가 다시 95까지 갔다가 다시 80 중후반 유지하다가 헬스 다니고 피티하고 식단 하는데
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잡담 |
저녁은 배달음식
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잡담 |
이거 단백질쉐이크랑 안맞는건가???
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잡담 |
고등어 vs 섭웨
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잡담 |
룩트 그래놀라 미쳤다 너무 맛있어서 위험한뎈ㅋㅋ
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잡담 |
세상에 샤브샤브란 음식이 없었으면 나는 다이어트 못햇음....
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잡담 |
20대초반인데 혈압 135/89나왔으면 식단 조절해야겠지
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잡담 |
체력거지인데 필테전에 1시간 유산소 어때보여?
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잡담 |
위트빅스 이거 왤케 맛있냐
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잡담 |
프로틴 물에타마셔도 먹을만해?
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잡담 |
정체기 뚫는데 단식말고 하루정도 양 확 줄이는 것도 효과 있어?
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잡담 |
러닝하는데 스포츠브라 너무 답답하고 숨 차 ㅠ 원래 그런거지?
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잡담 |
나이먹으니까 튜브살이..
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잡담 |
스위치온 4주차 2일째 단식 두통
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잡담 |
탄수챙기려니까 곤약밥 처치곤란됨
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잡담 |
체지방량 30.6 > 17.3 됨!!!
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