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스위치온 단식기간에 차도 마시면 안 되나?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3429684419
2024.10.04 15:56
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지금 카페 왔는데 단식 아직 3시간 남았거든ㅠㅠ
녹차나 허브티도 마시면 안 돼?
안 되면 그냥 시켜놓고 안 마시거나 병음료 시켜서 집에 가져가려구
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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