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잡담 인터벌러닝 하는덬들 매일해?
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2024.10.01 23:28
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인터벌러닝이 체지방 터는데 효과 제일 좋은건 알겠는데 매일하면 무릎에 무리안가?

런닝머신에서 하는건 또 달라? 유산소 인터벌러닝하는 주기가 보통 어떻게 돼?

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