더쿠 - 2년만에 인바디쟀는데 너무 기뻐 🥹🥹

주변에 딱히 잴곳이없어서 2년만에 재봤는데 🥹🥹

몸무게 빠진거야 알았지만 정확한수치가 주는 감동이 다르다

체지방률이 ㄹㅇ.. 흐어어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

먹고싶은거 참고 귀찮은데 운동하고 다때려치고 싶었는데 ..

앞으로도 더 열심히 해야지

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 349	11.18	24,623
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,667,198
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,477,952
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,681,005
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,083,176
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130	21.05.06	242,808
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	296,337
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
393711	잡담	유지어터들아 팁좀공유해줘 어떻게안찌고 유지하니🥺	18:46	4
393710	잡담	이거도 운동효과 있을까 3	18:44	25
393709	잡담	저녁으로 에프굽 치킨 만들었당 1	18:37	38
393708	잡담	난 내가 매일매일 똑같은 음식 먹기 못한다고 생각했는데 그냥 내가 만든 똑같은 음식 매일먹는게 싫었던건가봐	18:35	21
393707	잡담	트쌤한테 추워서 이제 운동 나오기 너무 힘들다고 2	18:34	36
393706	잡담	서브웨이 내 최애 조합 소개할게 2	18:32	30
393705	질문	하루 칼로리 안에서 밥대신 정제탄수로 먹어도 될까 3	18:28	43
393704	잡담	점심에 탄수 많이 먹었으면 저녁 닭가슴살만 먹어도 될까??	18:27	12
393703	잡담	하 월든팜스는 진짜 맛 테스트도 안하고 판매하나	18:27	17
393702	잡담	크리스마스에 피티 잡는 사람...?	18:15	38
393701	잡담	현미밥 소화가안되는데 다른거 뭐 없으려낭 3	18:10	46
393700	잡담	뒷벅지 엉덩이 아래랑 연결된 허벅지 부분 있잖아 여기 폼롤러 대고 누르니까 오금이 찌릿한데	17:58	29
393699	잡담	입터졌다 붕어빵6마리먹음 6	17:50	144
393698	잡담	혹시 헬스장 한달에 얼마씩 내? 6	17:48	106
393697	잡담	원래 걷기만해도 존 2가는 저질체력이였는데	17:46	37
393696	잡담	뱃살때문에 식이?를 처음해보려하는데	17:31	60
393695	잡담	덬들은 크마나 연말에도 다이어트 할거야(??) 5	17:24	165
393694	잡담	난 식단보다 물 챙겨마시는거 더 힘든듯...	17:16	29
393693	잡담	요가필테 체인점중에 타우요가/바디앤솔필테 어디가 좋아?	17:10	15
393692	잡담	운동 살살해라,,, 3	17:08	259

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 349

11.18

24,623

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09