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이벤트 공지
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[려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트
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11.18 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
10분씩 나눠서 사이클타도 괜찮아?
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잡담 |
이삭 포켓몬배지보고 홀려서 배지만살려다 결국 토스트 5개시켰어
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잡담 |
헬스장에서 운동할때 아무도 나 신경안쓴단거 아는디
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잡담 |
몸은 가벼운 것 같은데 몸무게는 그대로다
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잡담 |
식단하면서 먹을 뜨끈한 음식없나....
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잡담 |
오늘 사과떡볶이 주문한거 온다
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잡담 |
곤약밥 닭찌 계후 먹어도됩니까
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잡담 |
떡볶이랑 튀김 너무 먹고 싶어서
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10:40 |
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잡담 |
스위치온 당과 나트륨
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잡담 |
나 어제 처음으로 안쉬고 15분 뛰었어
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질문 |
스위치온 2주차 끝났는데 근육도 체지방도 좀 떨어졌어 우짜지
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10:33 |
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잡담 |
나 런닝머신 뛰는거 5분이 최대임 아직
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잡담 |
천계타면 심박170으로도 30분 가능인데 런닝은 못뛰겠어ㅠㅠ
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10:16 |
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질문 |
바벨 스쿼트 할 때 목 뒤에 멍드는 게 정상이야?
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잡담 |
슬로우조깅 해본 덬 있어?
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잡담 |
스위치온 단식 후에 인바디 궁금해!
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10:00 |
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잡담 |
이제 천계 10으로 30분 타도 심박 130밖에 안나와
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잡담 |
답례품 떡 들어왔는데 참아야겠지? ㅠㅠ
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09:48 |
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잡담 |
스위치온 1주차 진행중인데 소고기 미역국 가능해?
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09:45 |
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잡담 |
닭가슴살 드디어 정착했다ㅋㅋ
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