메뉴 건너뛰기

잡담 나도 러닝 하고 싶은데 척추측만증이라 못해.....
112 1
2024.09.30 21:27
112 1
달리면 허리가 너무 아픔 ㅠㅠㅠㅠ 슬프더 진짜

등산도 못하고...

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 302 00:18 12,943
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,650,796
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,456,742
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,664,713
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,060,201
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 248,118
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 189,301
모든 공지 확인하기()
394918 잡담 랫풀다운으로 내 체중까지 하면 턱걸이 가능해? 5 18:58 14
394917 잡담 족발 VS 보쌈 뭐가 더 나을까 2 18:52 24
394916 식단/일기 식단 어떤가 평가좀ㅋㅋㅋㅋ 7 18:40 64
394915 잡담 적게 먹을수록 단백질 비중 높게 가져가야 한대 3 18:39 97
394914 잡담 당연하겠지만.. 제로음료가 과자보다 낫겠지? 1 18:35 54
394913 잡담 이따 밤 9시쯤 야외러닝하면 너무 추울까? 3 18:35 38
394912 잡담 저녁으로 햄버거 단품 vs 냉동다이어트도시락 + 단백질바 어떤게 나아 3 18:28 48
394911 잡담 퀘바 맛 추천해줄 덬 있나요~~~~~~ 18:27 15
394910 질문 스위치온 저녁 나트륨 조절하니?! 1 18:26 30
394909 잡담 ㅋㅋㅋ나 이번주 빡세게 하려고했는데 신라면 투움바 한 박스 선뮬받음 2 18:24 49
394908 잡담 선생님들 혹시 여기서 저녁은 패스하거나 단쉐 먹는거 어케 생각하세요 3 18:13 108
394907 잡담 트쌤이 개인 운동 얼마나 하는지 체크해주는 거 도움 많이 된다 1 18:04 66
394906 잡담 헬스시작하고 감기가 더 자주걸려ㅠ 2 17:59 67
394905 질문 보통에서 날씬 가는데 주6 30분 싸이클 인터벌은 시간 적나? 4 17:47 109
394904 잡담 참 축복받은 입맛이야 17:31 72
394903 잡담 피티 끝났는데 트 출근하는시간대에 운동다녀야겠어 17:31 77
394902 잡담 근력운동 개빡세게 하고 절식하면 10 17:28 258
394901 잡담 어차피 밤에 약속있는거 지금부터 먹자 이런 마인드 가지면 안되는데 1 17:26 39
394900 잡담 샐러드 진짜 노맛 진심 개ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ맛없어ㅜ 4 17:18 118
394899 잡담 특정 음식만 당떨어지는 느낌이 나는데 15 17:18 208