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잡담 웨이트 2주만에 가는데 데드로 시작해도 될끼?
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2024.09.30 18:01
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난 이상하게 주말이나 연휴 같은 빨간날엔 쉬엄쉬엄 데드리프트 하고 싶더라 

막 잘해서는 아니고, 자세도 관찰하고 하고 나면 확실히 힘 들어간 것도 느껴져서 좋고 

근데 한 2주 정도 웨이트 쉬었어. 오늘은 아니고 낼부터 갈거야 

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