메뉴 건너뛰기

잡담 아무리 바빠도 7시간 30분 ~ 8시간은 자야한다는데
113 1
2024.09.28 13:22
113 1
24-8=16

9시간노동

16-9=5 (점심휴게시간포함)

5시간 남는디

씻고 아침 저녁먹고 운동하고 집안일하고 등등

취미이런거빼고 살림(생활관리)이게 가능??


목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [에뛰드] 이거 완전 멀티비키 잖아?! ‘플레이 멀티 아이즈’ 체험 이벤트 638 09.27 22,693
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,799,072
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,461,773
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,383,350
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,717,765
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 231,481
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
391363 잡담 ㅇㄷㅇㅇㅌ 이건 좀 다른말인데 덬들은 독감주사 맞아? 1 16:25 8
391362 잡담 공지에 있는 먹어도 되는 고기들 16:23 12
391361 잡담 야호여 16:19 7
391360 잡담 스위치온 3주차 끝났는데 빼박 2주차 해야겠지... 1 16:05 56
391359 잡담 이지은 아랫배잘라내기 얼핏보기에 정적이라 쉽게봤는데 죽음이다 1 16:01 51
391358 잡담 위트빅스 처음 먹어보는데 이거 다떠나서 가루 떨어지는거 머임 1 15:50 50
391357 잡담 천계 30분 진짜 허벅지 터지는줄 알앗는데 심박수는 안되네 2 15:45 76
391356 잡담 이 단백질바 성분 어떤 거 같아?? 3 15:23 88
391355 잡담 진짜 멍청한 질문인거 아는데... 밥 탄수 재는거 완성된 밥 기준이지...? 5 15:16 134
391354 질문 다들 식단 기록 어플 뭐써? 4 15:12 48
391353 질문 스위치온해보려하는데 내가 이해한거랑 내계획 좀 조언해줄사람~? 25 15:07 165
391352 잡담 하 크리스피크림 시킴.... 2 15:07 107
391351 잡담 피티 오늘 처음하는 헬린이인데.. 파워레그프레스? 그거 160 햇는데 잘하는거야? 3 15:04 69
391350 잡담 헬스장가서 유산소라도 하려구.. 1 14:56 53
391349 잡담 스위치온 매일 인바디 재고 싶은데 꾹 참는중.. 14:53 33
391348 잡담 덬들아 이거 벌크업인가? ㅠㅠ 운동했는데 체중이 늘었어 6 14:49 170
391347 잡담 스위치온 운동량 중요한건 머리는 알고 있는데 3 14:47 106
391346 잡담 가정용 스텝퍼도 효과 좋아? 2 14:41 52
391345 잡담 스위치온 한달끝나고 일주일동안 먹고싶었던거 먹으니까 14:41 68
391344 질문 스위치온 두부면 가능해?? 2 14:37 91