메뉴 건너뛰기

질문 스위치온 할때 랩노쉬 단쉐 먹어도 되겟지?
100 7
2024.09.25 15:58
100 7
집에 사둔게 아직 두개 남아잇다 ㅜㅜㅜ


탄수는 뭐 어차피 50그램 미만이라 상관없는데

당 6그램이 좀 높나 …?


오늘 내일 하루 1끼정도는 괜찮겟지?.?


지금 3일차구

원래 푸로티원 곡물맛, 더단백 초코 딸기, 셀렉스 바닐라 먹엉

근데 확실히 좀 어지럽거나 배고플때 프로티원 같이 탄수 든거 먹으니

나은듯 ㅎㅎㅎ


2일차까진 배 안고팟는데

3일차는 두부 요거트 먹어도 배고프당 ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아로마티카] 환절기 휑~해 보이는 정수리가 고민이라면?! 뿌리부터 튼튼하게 만들어주는 영양 헤어 토닉 <로즈마리 루트 인핸서> 체험 이벤트 696 09.20 70,224
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,755,293
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,408,763
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,320,274
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,646,572
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 228,870
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 240,023
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
391055 잡담 와 오늘 인터벌 + 천계 50분 탔는데 회색 운동복 까맣게 물듬 ㅋㅋㅋㅋㅋ 18:14 2
391054 잡담 생리시작했는데 운동 갈 말 2 18:14 4
391053 잡담 식단 간단하게만 봐줭,,, 4 17:55 46
391052 잡담 새우 어디거 먹어? 추천해주라 ㅠ 17:52 18
391051 잡담 살 많이 빠지면 머리통도 작아져? 6 17:41 106
391050 잡담 바프 찍으면 뭘 먹을까 크림새우 허용해주나여 17:40 18
391049 잡담 두달 동안 생각나는 음식이 있다면 먹어줄거야? 10 17:39 92
391048 잡담 덤벨 운동하고 나서 1 17:33 46
391047 잡담 단백질우유 원래 맛이 느끼해? 2 17:29 67
391046 잡담 추석은 추석이라 먹고 그리고 찾아온 생리전 먹방주기 3 17:29 41
391045 잡담 생리 5일전이라 진정이 안되는데 2 17:16 72
391044 잡담 아몬드브리즈 프로틴 고작 단백질 4그램 주제에.. 17:15 69
391043 잡담 덬들아 도와줘 몸무게는 빠지는데 배는 더 불룩해져 9 17:15 157
391042 잡담 병아리콩 에프에 돌려본 덬 있음?? 7 17:12 59
391041 잡담 알룰로스 비추천해도댐? 3 17:10 171
391040 잡담 가성비 좋은 닭가슴살 추천좀 ㅣ 17:03 21
391039 잡담 부채살 파스타 시켰오.. 1 17:03 52
391038 질문 삶은닭가슴살 단백질이 이러케많아? 3 16:57 192
391037 잡담 허리 피는건 대체 어떤 느낌을 말하는걸까....? 6 16:56 106
391036 잡담 거래처에서 선물로 도넛 줬는데 보기만해도 배고파지네... 2 16:53 41