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2024.09.23 18:26
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나 첫헬스장 편도15분/두번째헬스장 편도20분/지금다니는곳 편도25분이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왕복 50분이라 이제 더이상 헬장에서 유산소 안해ㅋㅋㅋㅋ
1년 24만원의 유혹을 참을수가 없었어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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