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잡담 스위치온 3주차 골격근 22-21-21.6-20.9 라 유지기 넘어가야겠지?
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2024.09.23 12:34
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한 2달정도 유지하다가 다시 시작하면 되려나

덬들은 유지기 얼마나 가져?

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