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잡담 그냥 기초+200 정도 먹고 존버하면 살 저절로 빠질?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3415225584
2024.09.23 03:09
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운동도 주4회 정도 적당히 하고

탄단지도 대략 4:3:3 맞춰먹고

걍 이게 정석다방 다이어트자나


이렇게 계~속 한다고치면 정상체중까지 빠져 있으려나?

정체기라 뭘 바꿔보고 이런거 너무 귀찮아...

그냥 존버?

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