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인터벌 러닝 4일 하고 무릎 통증 생겻는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3411478265
2024.09.20 08:32
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만성통증 아니고
운동하다 생긴거니까
빨리 병원 가는게ㅜ낫겠지?
지금 운동은 쉬고 있는데 무릎 굽힐때마다 아픔..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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