메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
올해 1월부터 10kg 빼고 오늘 인바디 처음 재봤는데 체지방률 28% 실화냐
662
8
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3409996849
2024.09.19 02:44
662
8
Up
Down
Comment
Print
사정상 인바디 못재다가 처음 재봤는데 생각보다도 안 좋네
체중은 보통인데 다 지방인가봐
주4회 웨이트에 러닝도 주당 30km씩 뛰는데 속상혀
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
8
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[더페이스샵x더쿠] 올티밋 비건 뮤신 펩타이드8 세럼&크림 체험 이벤트
331
09.16
40,224
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
2,646,267
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
6,314,305
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
24,184,577
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
25,499,839
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128
21.05.06
228,075
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
239,410
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
285,927
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
182,909
모든 공지 확인하기(
)
390941
잡담
운동시간 짧다면 유산소? 근력?
23:10
2
390940
잡담
나 체지방률 38%인데 복부지방 정상임
23:10
11
390939
잡담
나 원래도 팔다리보다 뱃살이 진짜 많은 체형인데 살 빼도빼도 뱃살이 안빠져
23:07
9
390938
잡담
생리 끝나고 런데이했어
23:00
25
390937
잡담
도대체 골반에 붙어있는살?은 언제빠지는거야???
1
22:59
23
390936
잡담
복압벨트 살라구 하는데
22:55
10
390935
잡담
미쳤다 4키로 쪘어 비상비상🚨
22:48
66
390934
잡담
식단 실패..
10
22:35
192
390933
잡담
화장대에서 떨어지는 에어랩 발등으로 받았는데
22:34
50
390932
잡담
난 영양학 공부하다 보니까 모든 음식은 죄가 없다고 생각하는데 액상과당은 죄가 많은것같아
22:31
47
390931
잡담
크라비아 마트에서 파는거랑 대용량 1키로랑 다른가...
22:31
10
390930
잡담
운동하고 배안고파도 단백질 먹어야해??
1
22:29
31
390929
잡담
샐러드에 아보카도 넣으면 맛있어?!
1
22:28
14
390928
잡담
달리기 되게 안는다
22:24
32
390927
잡담
포두부 식감때매 못먹겠는데 익히면괜찮나ㅜ
1
22:21
36
390926
잡담
스위치온 점심까지 먹고 담날 간식쉐이크 먹으면 36시간 단식이지?
2
22:20
34
390925
잡담
무릎 아플때 할만한 유산소가 사이클뿐이야?
1
22:19
60
390924
잡담
낼 월급 나와서 운동하고 저녁으로 포케 먹었당!!
1
22:17
83
390923
잡담
저녁 먹고 운동 vs 운동 하고 저녁
4
22:13
71
390922
잡담
원래 유지만 하다가 바프찍어야해서 식단조절 더 들어갔는데 가족이 계속 먹일려고 하는거 스트레스임
22:10
27
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO