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나 생각해 보니깐 예전에 다이어트 진짜 극단적으로했네..ㅎㅎ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3403873124
2024.09.14 00:40
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대학 때 다이어트 하다가 저혈당으로 쓰러진거 기억나는것만 2번있고 계속 굶다가 못참고 국밥먹고 갑자기 속안좋아져서 화장실 갔다 그대로 기절했다가 깨어남
진짜 몰라서 저런짓도 가능했다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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