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2024.09.12 23:08
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다행히 생선이나 닭가슴살 있어서
내일은 점심에 대구 구이 먹으면 되긴해
아 왜몰랐지ㅠㅠㅠㅠㅠ 점심도시락 만든 시간 아까워엌
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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