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질문 다이어트 정체기? 올 때 어떻게 해야해?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3401767003
2024.09.12 15:18
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똑같이해서 쭉 빠지다가 6키로 정도 빠지고 나니까 갑자기 멈춤


1. 식단 운동 똑같이 계속 유지한다

2. 식단 유지 운동 쉬엄쉬엄

3. 식단 유지 운동 더 빡세게?



참고로 지금 배란기임



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