메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

질문 다이어트 정체기? 올 때 어떻게 해야해?
409 8
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3401767003
2024.09.12 15:18
409 8
Up Down Comment Print
똑같이해서 쭉 빠지다가 6키로 정도 빠지고 나니까 갑자기 멈춤


1. 식단 운동 똑같이 계속 유지한다

2. 식단 유지 운동 쉬엄쉬엄

3. 식단 유지 운동 더 빡세게?



참고로 지금 배란기임



목록 스크랩 (0)
댓글 8개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧸패션캣X더쿠🧸] 곰젤리처럼 쫀득 탱글한 리얼젤리광 <듀이 글램 틴트 2종> 체험 이벤트 155 00:07 5,750
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,620,429
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,284,578
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,133,338
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,445,156
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 228,075
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 239,410
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 285,927
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,909
모든 공지 확인하기()
41845 질문 스위치온 단식중에 운동 하라고 하시잖아 02:57 46
41844 질문 운알못인데 계단 오르기 하면서 물 마셔도되지..? 6 09.17 296
41843 질문 힝...내일은 이런거 못먹는다는 생각에 배부른데도 먹는거 6 09.17 335
41842 질문 스텝박스 오르락 내리락 하는데 왼쪽만 힙힌지?가 잘 안되고 무릎에 2 09.17 128
41841 질문 스위치온 아침 단쉐먹고 단식 시작해도 돼? 3 09.17 223
41840 질문 1년동안 거의 20kg 가까이 찐 거 같은데 운동 추천 좀ㅠㅠ 1 09.17 205
41839 질문 런데이 매일해도 괜찮아? 10 09.17 303
41838 질문 런닝 하는 덬들 요새 몇시에 나가? 5 09.17 157
41837 질문 초고도비만 처음 다방 와보는데 ㅜㅜ 질문..!! 16 09.17 382
41836 질문 합리적으로 따져봤을 때 한약 다이어트 안하는게 맞을까? 19 09.17 397
41835 질문 이거 두개 다이어트식으로 괜찮을까? 4 09.17 351
41834 질문 169/58 몸매 좋은거 정상? 7 09.17 509
41833 질문 🏃‍♀️ 글 들어온 덬들은 다이어터야vs유지어터야??? 🏋‍♂️ 14 09.17 194
41832 질문 스위치온 6일차 중간 후기랑 질문 4 09.17 210
41831 질문 하체비만은 운동>식단이야? 2 09.17 364
41830 질문 가정용 인바디 있는 덬들 있어? 1 09.16 315
41829 질문 유지어터 덬들 팁같은거있어? 6 09.16 411
41828 질문 술...중에 그나마 나은건 뭘까 5 09.16 349
41827 질문 좀 덜 단 단쉐 추천해줄 덬 있어? 2 09.16 209
41826 질문 복압이라는거 말이야 배를 쏘옥 넣어서 배에 힘주는게 아니었어? 3 09.16 409
목록 HOT 게시물