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왜 살이 안빠질까… 식사량도 줄이고 운동도 하능데.. 하다가
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3399337589
2024.09.10 21:33
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방금 킷캣 두 개 까먹은 나를 보며 이유를 알게됨
입이 심심한 내가 죄다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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