체지방 감량보다는 근육 키우고 몸선 다듬는 데 집중하려고 가능하면 운동은 중량 치는 거 위주로 하거든.. 근데 주말엔 헬스장 가기 너무 귀찮은데 ㅠㅠ 그냥 아파트 헬스장 (덤벨 바벨 종류 다양하게 없음 ㅠ) 내려가서 4키로짜리 덤벨 하나 들고 스쿼트 100번 하는 건 운동이라고 하기 좀 그럴까? 이미 하고 와버림..
질문 운동하러 가기 귀찮을 때 스쿼트 100개 이런 건 운동 안 되려나
567 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기