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잡담 스위치온 시작해서 하고 있는데 나는 먹는것보단 운동하는게 제일 빡센거 같아
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2024.08.24 14:56
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사무직이고 개발쪽이라 회사에서 움직임이 많이 없거든 최대한 시간맞춰서 계단이라도 오르고 조금씩이라도 꾸준히 움직이려고 하는데 못 맞출때도 있어서 운동을 꼭 맞춰서 하는데 이게 제일 힘들다ㅋㅋ

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