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[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
이번 일주일 동안 정말 식단 신경 안쓰고 막 먹었는데 이제 슬슬 후폭풍이 온다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
시저 소스 개맛있다
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잡담 |
간식 먹으면서 빼기 가능할까?
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잡담 |
피티 아예 끝나서 혼자 프리웨이트 하고 있었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
스위치온 단쉐3일 중에 피티 한 덬 있어??
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잡담 |
카페에서 파는 그릭요거트 정돈 먹어도 괜찮을깡
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잡담 |
식단 오래하니까 좀만 자극적인 빨간 양념 음식 먹으면 바로 ㅅㅅ해 나만 그래?
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잡담 |
요즘무릎보호대 무슨가느다랗게 나왔든데 써본덕?
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잡담 |
체지방 빼야하는데 근골격이랑 체지방 둘 다 느는 중
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잡담 |
내 몸무게 빠지는 루틴 이런듯
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잡담 |
스위치온 할때 운동 이 정도 어때?
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잡담 |
맘메이크 진한단백블랙 맛있다 (단쉐임!)
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잡담 |
얘들아 플라이밀 싼데 발견하면 꼭 알려주라
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잡담 |
순전히 맛으로만 따질 때 차지키 요거트 좀 달달해도 돼?
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잡담 |
스위치온 2주 끝났는데 2주차 다시 해야할까?ㅠ
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잡담 |
한끼 도시락으로 블루베리 아보카도 스무디 ㄱㅊ 할까
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잡담 |
생리통만 심하지 않으면 그냥 운동해?
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잡담 |
복지포인트로 실내자전거 vs 로잉머신
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잡담 |
점심에 일반식 먹으면서 다이어트 하는 경우 있을까?
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잡담 |
스위치온 운동 외에 걷기도 하란거지??
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