4일차~4주차까지는 탄수화물 조절해서만 먹으면 되는거야?검색해봐도 딱히 다른 날에 대한 수치제한은 안보여서....😳걍 알아서 단백질/채소 제한없이 섭츄ㅣ하고 밥 1/3, 1/2공기 이런것만 지키면 되나