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잡담 이제 스위치온 3일차...
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3372480012
2024.08.22 00:24
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구매한 쉐이크가 생각보다 탄수가 많아서

쉐이크 3번 + 두부/그릭 요거트로 이어가는중...

확실히 식단 쪼이니까 식욕 폭발하긴 한다...

4일차때부터 저탄수식이긴 하지만 밥먹을 수 있으니까

기다려야지 휴 힘들어~~😔


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