느낌상 약간 타겟 부위가 비슷한 거 같기도 해서.
스티프가 오히려 루마니안 보다 뒷벅지 스트레치 쪽으로는 나은 거 같기도 해서 요새는 스티프 주로 하거든.
루마니안은 아예 컨벤셔널처럼 따로 둔근 타겟팅 할때 하면 되겠지? 너무 안 해도 까먹을 거 같애
느낌상 약간 타겟 부위가 비슷한 거 같기도 해서.
스티프가 오히려 루마니안 보다 뒷벅지 스트레치 쪽으로는 나은 거 같기도 해서 요새는 스티프 주로 하거든.
루마니안은 아예 컨벤셔널처럼 따로 둔근 타겟팅 할때 하면 되겠지? 너무 안 해도 까먹을 거 같애