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질문 스위치온 시작하려고하는데 3주차에 뺄수없는 약속있음 어떻게해?
860 12
2024.08.21 10:30
860 12
미리잡힌 집들이 약속이라 가면 분명 엄청먹고 술도 마실텐데

한끼만 그럴게 아니라 이틀정도 놀것같움

근데 이거때뭄에 3주 뒤로 미루기는 또 그래서 물어봐ㅜㅜ


하루정도 스케쥴어기고 치팅데이 가져도 되는걸까?

아님 기름진음식+술 해버리면 다시 1일차부터 새로시작해야하는걸까??

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