더쿠 - 늦은 저녁으로 폭식했는데 지금이라도 운동을 할까

9시 좀 안 된 시간에 피자 4조각에 브라우니 3조각 흡입함 ㅠㅠ

처음엔 피자 2조각만 먹으려고 했는데 먹다보니 저걸 다 먹음

지금 온몸이 빵빵한 느낌인데 유산소라도 하고 잘까 ㅠㅠㅠ?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💙리얼베리어💙] 춥고 건조한 날씨엔 #급행보습막크림🚨 리얼베리어 익스트림 크림 체험 이벤트 508	00:07	18,491
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	524,899
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	4,772,155
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,352,808
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,920,526
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	253,175
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	252,519
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	300,965
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	197,887
모든 공지 확인하기()
392727	잡담	피티 양도받을까 말까? 1	18:36	6
392726	잡담	식단 아닌 식단을 하는 덬 없냐 4	18:29	33
392725	잡담	스위치온 하루만 다른거 먹어도 다 깨지는거임? ㅜㅜ 5	18:25	21
392724	잡담	운동 주5-6일 가는 덬들 근육통 있어도 가는거야? 2	18:23	29
392723	잡담	다이어트로 pt 받는 덬들 식단도 쌤이 관리해줘? 2	18:15	38
392722	잡담	더단백 호불호 없이 다 맛있당	18:10	20
392721	잡담	콜라비 너무 맛있다 2	18:07	28
392720	잡담	공부하면서 다이어트하는 덬들 있어?? 4	18:02	49
392719	잡담	아 방구심한데 헬스장 가야할까	18:00	15
392718	잡담	다니던 체육관에 강아지 있는데	18:00	32
392717	잡담	오리로스는 가공식품아니고 훈제오리가 가공식품이지? 2	17:48	64
392716	잡담	시바.. 옆에서 자꾸 방구껴ㅡㅡ	17:47	54
392715	잡담	기름 뺸 참치는 어떻게 무게 재는거야..?	17:43	33
392714	잡담	라브101 먹어본덬 있어? 1	17:36	26
392713	잡담	오 덬들 이거 쫌 맛있어!!!	17:34	83
392712	잡담	식단안하고... 헬스장가서 천계만 해도 살빠질까...ㅜㅜ? 17	17:20	223
392711	잡담	여자가 가슴운동만으로도 땀 줄줄 날 수 있는거였구나 2	17:19	66
392710	질문	프로틴 가격 원래 이정도 함? 2	17:17	105
392709	잡담	한끼 일반식 할건데 효과 괜찮아? 3	17:16	84
392708	잡담	퀘바 처음 먹어봤는데 2	17:11	58

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💙리얼베리어💙] 춥고 건조한 날씨엔 #급행보습막크림🚨 리얼베리어 익스트림 크림 체험 이벤트 508

00:07

18,491

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06