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[컬러그램X더쿠] 나..드디어 왔네❤ 뽀용 혈색 누디컬러로 오버립 완성! <누디블러틴트> 40명 체험이벤트
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09.09 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
근력운동 주 2회만 하면 너무 적을까?
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잡담 |
Pms기간이라 어제 운동수행능력 별로였는데
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20:29 |
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390139 |
잡담 |
필테랑 피티 병행해본 덬있어?
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20:11 |
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390138 |
잡담 |
하루 총량이 똑같다햇을때 점심 저녁 비율이 중요할까?
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20:02 |
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390137 |
잡담 |
먹고 차타고 먹고 앉아서 놀다 또 먹고 차타고 반복인 추석때는 어떻게 하지
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19:59 |
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390136 |
잡담 |
편의점에서 살수있는 요거트 추천좀
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19:52 |
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질문 |
스위치온 채소 양배추 무 당근 오이 브로컬리만 되는거야?
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19:49 |
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잡담 |
8시 30분에 러닝하러 나갈 생각이었는데 예상온도 31도...
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19:43 |
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390133 |
잡담 |
가족들 해물칼국수 시켰는데 거기서 국물이랑 해물만 건져먹는 중...
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19:33 |
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390132 |
질문 |
서브웨이 vs 연어덮밥 중에 추천좀!
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19:27 |
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잡담 |
피티 초반에 비해 뒤에가면 성의 없어지는 경우 많니...
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19:10 |
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390130 |
잡담 |
스위치온 3주차.. 강제로 끝내게 생김 ㅜㅠ
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잡담 |
생리 첫날에 가볍게 운동 가능해서 둘째날(양 제일많음)도 하려했는데
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390128 |
잡담 |
삼계탕은 왜 칼로리가 높은걸까?
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19:01 |
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390127 |
잡담 |
식단 기록 일주일정도 해봤는데 지방이 진짜 오버가 많이 된다ㅠㅠ
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18:55 |
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390126 |
잡담 |
원래 몸약하고 체력도약한덬있어? 운동어캐 늘렸어,,
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18:54 |
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390125 |
잡담 |
2개월간 5kg 감량 될까?
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18:38 |
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390124 |
잡담 |
지난 주 금요일부터 운동 계속 쉬는 중
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18:19 |
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390123 |
잡담 |
회사에서 간편하게 챙기기 쉬운 순탄수. 단백질 정리해봤어 추가해주면 감사
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18:18 |
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390122 |
잡담 |
부모님 두분다 고지혈증 약드시는거 올해알아서 건강하게좀 먹어보려햇ㄴ느데
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18:13 |
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