더쿠 - 위가 줄긴 줄었나보다

적어보였던 식사량이 딱 알맞게 배불러

다이어트 전에 비해서 적어보이는거임!

그전에 먹던 식사는 폭식이라 불러도 될 정도니까..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서 130	11.04	16,550
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,451,134
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,190,733
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,340,908
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,695,584
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	240,809
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	244,959
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	295,379
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	185,891
모든 공지 확인하기()
394533	잡담	어깨 팔 근력 너무 없어서 토닝볼 1kg짜리 사고옴	08:31	4
394532	잡담	먹는 양 조절하는거 계속 연습하면 진짜 양이 줄어들어? 1	08:27	15
394531	잡담	인바디 오차 왜케 자주 일어나냐	07:58	43
394530	잡담	와 하루만에 1.1kg빠졌어 5	07:39	175
394529	잡담	스위치온 2일차 손이 달달 떨리고 어지러워 2	07:31	114
394528	잡담	스위치온 2주차인데 이렇게 안 빠질 수가 있나?......	07:14	72
394527	잡담	다이어트 관련해서 뭔가 검사받을 게 있을까? 3	06:51	124
394526	잡담	직장인덬들 평일에 개인 운동 가? 3	06:47	115
394525	잡담	몸에 ㄸ은 인바디에서 뭘로 인식함?? 1	06:28	159
394524	잡담	아니 체중계가 일주일 동안 맛갔던거네 ㅋㅋㅋ 난 살이 훅 빠진줄???	05:34	175
394523	질문	밤에 먹기에 육회가 나아 미트파스타가 나아 2	01:48	251
394522	질문	피티할때 궁금한거 있어 2	01:16	132
394521	잡담	변비에 효과좋은 보조제 있어? 3	00:51	145
394520	잡담	공복 근력운동은 안 좋아? 3	00:09	295
394519	잡담	공복유산소 하는 덬들 얼마나 해? 5	11.04	281
394518	잡담	플라이밀 맛추천해줘😆 8	11.04	214
394517	잡담	젝믹 조거팬츠 일상복으로 가능해? 3	11.04	191
394516	잡담	두부가 너무 좋아 2	11.04	378
394515	잡담	스위치온 1주 끝냈는데 골격근량 체지방량 둘다 똑같이 1키로씩 빠짐ㅋㅋㅋ 4	11.04	239
394514	잡담	귀신같애 아주	11.04	131

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서 130

11.04

16,550

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09